مكون سحري لزيادة الوزن وودعي النحافة واحصلي على قوام مثالي




مكون سحري لزيادة الوزن وودعي النحافة واحصلي على قوام مثالي – ثقفني


















على الرغم من كون العديد من الأشخاص يحاولون البحث عن طرق مختلفة لخفض الوزن الزائد؛ إلا أن البعض على النقيض تمامًا حيث يبحثون عن طرق مختلفة تساعد على زيادة الوزن هذا الأمر ليس صعبًا؛ حيث يمكنك ذلك من خلال متابعة المقال حيث نعرض لكم مكون سحري لزيادة الوزن حيث يعد هذا المكون متوفرًا في كل منزل، ولكن العديد منا يجهل أهميته.

مكون سحري لزيادة الوزن

ترى ما هى الطريقة التي يمكنك القيام بها حتى تحصلي على المزيد من الوزن حتى يصبح شكل جسمك متناسق، إليك طريقة طبيعية للحصول على ما تودين، وذلك من خلال الطريقة التي نعرضها عليك فيما يلي:

المكونات

  • ملعقتان من الشوفان.
  • ملعقتان كبيرتان من الشيكولاتة الداكنة.
  • ملعقتان كبيرتان من عسل النحل.
  • ملعقتان من اللوز.
  • ملعقتان من البندق.
  • ملعقتان من الكاجو.
  • حبة واحدة من الموز.
  • كوب من اللبن الحليب الدافئ.

طريقة التحضير

  • ضعي اللبن الحليب الدافئ في الخلاط.
  • ضعي معه الموز، وقومي بخلطهم جيدًا.
  • قومي بتذويب الشوكولاتة الداكنة بوضعها في الميكروويف لمدة ثلاثة دقائق، ثم قومي بسكبها على خليط الموز واللبن.
  • ضعي الشوفان عليهم، وأكملي خلط المكونات.
  • قومي بوضع اللوز والكاجو والبندق في المطحنة، واجعليهم مثل البودر.
  • اضيفي المكسرات المطحونة على المكونات، واكملي خلط داخل الخلاط.
  • ضعي عسل النحل على المكونات، ثم اخفقي مرة أخيرة.
  • اسكبي الخليط في أكواب، وادخليه في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
  • تناولي كوب واحد بعد كل وجبة.
  • يمكنك إضافة المزيد من المكسرات، ولكن عليك مراعاة ألا تكون مكسرات محمصة؛ حيث تعتبر المكسرات هى المكون الأساسي في زيادة الوزن لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون.
  • يمكنك إضافة المزيد من الشوكولاتة الداكنة إن أردت تزيين الخليط من على الوجه.
  • عليك تناول كمية أكبر من الخبز الأسمر بالإضافة لاستخدام الخليط.

في نهاية مقال مكون سحري لزيادة الوزن وضحنا لكم طريقة بسيطة لتحضير خليط يحتوي على المكونات السحرية التي تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير، كما ننصحكم بزيادة عدد الوجبات التي تتناولينها خلال اليوم حتى تساعدك في زيادة الوزن في وقت أسرع.


error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ





اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *